Spermidin u prahu
Phcoker ima sposobnost masovne proizvodnje i opskrbe spermidinskim prahom pod uvjetom cGMP-a.
Spermidin je prirodni proizvod, kemijski klasificiran kao poliamin. Razina spermidina u našem tijelu počinje opadati s godinama pa se preporučuje nadoknaditi je suplementacijom. Sastojci spermidina imaju potencijal zaustaviti prirodni proces starenja stanica i boriti se protiv bolesti koje su povezane sa starenjem.
Spermidin je relativno novi sastojak na tržištu dodataka za usporavanje starenja i dugovječnost. Prirodni prah ekstrakta spermidina može se dobiti iz pšeničnih klica, ali sadržaj spermidina u njemu je vrlo nizak, možda niži od 0.1% čistoće.
Spermidin se stvara iz njegovog prekursora, spoja putrescina u tijelu. Putrescin je prekursor spermina, drugog poliamina koji je također važan za staničnu funkciju. Putrescin i spermidin pomažu u olakšavanju zdravog rasta i funkcioniranja tkiva. Kako? Poliamini se mogu vezati na mnoge različite molekule i tamo potiču rast stanica, stabilnost DNA, staničnu proliferaciju i procese apoptoze. Također se čini da poliamini djeluju slično faktorima rasta tijekom stanične diobe.
Kao što znamo, putrescin omogućuje stvaranje spermidina kao dio procesa u kojem putrescin razgrađuje dekarboksilirani S-adenozilmetionin.
Ima važnu ulogu u regulaciji raznih bioloških procesa, uključujući razinu unutarstaničnog pH i održavanje potencijala stanične membrane. Spermidin također igra središnju ulogu u nizu važnih bioloških procesa, uključujući aspartatne receptore, aktivaciju puta cGMP/PKG, sintazu dušikovog oksida i aktivnost sinaptosoma cerebralnog korteksa.
Spermidin je od interesa za znanstvenike u kontekstu starenja jer je ključna morfogenetska determinanta za životni vijek stanica i živih tkiva [3].
Sposobnost spermidina da pokrene autofagiju smatra se glavnim mehanizmom pomoću kojeg se čini da usporava starenje i podupire dugovječnost [4].
Dokazano je da inducira autofagiju u mišjim jetrenim stanicama, crvima, kvascima i muhama [5].
Neispravan mehanizam autofagije i nedostatak spermidina u velikoj su korelaciji sa smanjenim životnim vijekom, kroničnim stresom i akutnom upalom.
Što je spermidin trihidroklorid u prahu?
Spermidin trihidroklorid u prahu, to je trihidrokloridni oblik spermidina. Baza spermidina je u tekućem obliku, dok je spermidin trihidroklorid u obliku praha. Spermidin trihidroklorid je stabilniji oblik jer je spermidin vrlo osjetljiv na zrak. Prednosti praha spermidin trihidroklorida iste su kao prednosti spermidina.
Što je ekstrakt pšeničnih klica 1%?
Ekstrakt pšeničnih klica sadrži najveće količine spermidina, sadrži 1% spermidina. Spermidin u pšeničnim klicama je koristan u usporavanju rasta raka i poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava. Također sadrži antioksidanse i može poboljšati vaš ukupni imunitet.
Autofagija djeluje kao usluga staničnog zbrinjavanja smeća. Ovaj program samočišćenja pomaže stanicama uklanjanjem svega, od oštećenih ili pogrešno savijenih proteina do cijelih organela, a zatim ih reciklira. To je važna uloga jer oštećeni stanični materijali negativno utječu na zdravlje stanica i u teškim slučajevima mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja.
Također štiti vaše stanice od štetnih spojeva poput slobodnih radikala. Spermidin ima svojstva protiv starenja jer poboljšava stanje stanica u cijelom tijelu. Na primjer, poboljšava zdravlje stanica srca i mozga, što smanjuje pojavu bolesti povezanih sa starenjem. Možete povećati razinu spermidina koju svakodnevno uzimate uzimanjem i kupnjom dodatka spermidina u prahu.
Spermidin je topiv u vodi, ispiranje u vodi drastično smanjuje spermidin u hrani.
Općenito:
voće ima nizak udio spermidina, pobjednik je mango s 3 mg/100 g meso i riba imaju nizak udio spermidina, pobjednik je mljevena govedina s 4 mg/100 g orašasti plodovi i sušeno voće s niskim udjelom spermidina: pobjednici su lješnjaci s 2 mg/100 g povrće ima malo spermidina, pobjednik je kukuruz s 3mg/100g
24.3 mg/100 g pšeničnih klica
19 mg/100 g cheddar sira
6 – 14 mg/100g graška
19 mg/100g crvenog graha
2- 10 mg/100 g brokule i cvjetače
9 mg/100 g gljiva Champignons de Paris
3 mg/100 g manga
3 mg/100 g slanutka
3 mg/100 g kukuruza
2 mg/100g celera i dinje
2 mg/100 g integralnog kruha
Dok je spermidin dostupan u cjelovitim namirnicama, može se uzimati i u obliku suplementa – najučinkovitiji način održavanja razine spermidina. Postoji mnogo dodataka spermidina za prodaju na internetu, kako biste dobili najbolje rezultate, kupite proizvod od kvalificiranog dobavljača spermidina.
Suplementi spermidina imaju prednost jer sadrže kontroliranu količinu aktivnog sastojka. S druge strane, prirodni izvori podliježu velikim prirodnim varijacijama. Stoga je visokokvalitetni prah spermidin trihidroklorida vaš najbolji izbor ako želite precizno nadoknaditi smanjenje spermidina povezano sa starenjem.
Do starenja stanica dolazi kada prirodni proces autofagije, odnosno recikliranje oštećenih stanica, pođe po zlu. Spermidin, kao modulator autofagije, može biti učinkovito oružje protiv starenja. Koncentracija spermidina opada s godinama. Uzimanje dodatka spermidina u prahu povezano je sa starenjem i smanjuje broj slobodnih radikala.
Spermidin i rast kose
Istraživanja su pokazala da korištenje dodataka spermidina može potaknuti rast kose. Na primjer, istraživanje na 100 zdravih ljudi pokazalo je da dodatak prehrani na bazi spermidina produljuje fazu aktivnog rasta kose, koja se naziva anagena faza. Što duže folikul dlake ostane u anagenoj fazi, to će dlaka dulje rasti. Istraživanja u epruvetama također su pokazala da spermidin stimulira rast ljudske kose.
Spermidin poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava
Pokazalo se da spermidin iz izvora hrane izaziva kardioprotektivne učinke putem autofagije, prema studijama na štakorima, miševima i ljudima koje pokazuju smanjenu hipertenziju i starenje arterija. Slično tome, povećani unos spermidina povezan je sa sniženim krvnim tlakom i manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, što dovodi do niže smrtnosti kod ljudi.
Spermidin pomaže u prevenciji raka
Osim povećanja životnog vijeka, do 25%, istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da dodatak spermidina smanjuje fibrozu jetre i rizik od raka, čak i kod subjekata koji su bili izloženi kemikalijama koje izazivaju fibrozu jetre. Promatračke studije na ljudima također povezuju unos spermidina hranom sa smanjenim rizikom od raka debelog crijeva. Kada uzimate dodatke spermidina napravljene od praha spermidin trihidroklorida, uvelike ćete doprinijeti zaštiti svog tijela od raka. Tijekom liječenja raka možete koristiti dodatke spermidina.
Spermidin može smanjiti kognitivni pad
Istraživanje objavljeno 2021. u časopisu Cell Reports daje detaljan prikaz spermidina u prehrani koji poboljšava kogniciju i mitohondrijske funkcije kod muha i miševa, uz neke prospektivne podatke o ljudima kao vrhunac [13]. Iako je ova studija bila zanimljiva, imala je neka ograničenja i potrebni su dodatni podaci o dozi i odgovoru prije nego što se može donijeti čvrst zaključak o dobrobitima za ljudsku spoznaju. Uzimanje dodatka spermidina u prahu može preokrenuti oštećenja neurona uzrokovana upalom, oksidativnim stresom i ishemijom. Može smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest.
Spermidin i mršavljenje
Dok se čini da spermidin igra ulogu u stvaranju masnih stanica, nema dokaza da hrana (ili dodaci) koji sadrže ovu tvar potiču gubitak težine. Isto tako, nitko ne može reći pospješuje li ova stvar metabolizam. Nedostaju ljudska istraživanja o mršavljenju i brzini metabolizma.
Topivi su i stabilni u vodi, s visokom bioraspoloživošću.
Još važnije, trenutačno istraživanje virologa s Berliner Charitéa istražuje potencijal spermidina u vezi s vrlo napetom temom COVID-19. Iz prijašnjih istraživanja znamo da koronavirus mijenja cijeli metabolizam stanica, što rezultira naglim padom razine spermidina, između ostalih učinaka. To zauzvrat inhibira proces odlaganja staničnog otpada (autofagija). U gore spomenutoj njemačkoj studiji, stanice zaražene koronavirusom tretirane su spermidinom, što je rezultiralo smanjenjem stope razmnožavanja virusa za oko 85%. Ranija studija profesora Simona s Oxforda također je pokazala da spermidin jača antivirusne reakcije imunološkog sustava. Dakle, spermidin ima dva asa u rukavu kada je riječ o borbi protiv koronavirusa: (a) ograničavanje širenja virusa i (b) jačanje antivirusnog imunološkog odgovora. Ali još uvijek moramo pričekati i vidjeti - bit će potrebne detaljne kliničke studije prije nego što možemo izvući definitivne zaključke.
Uglavnom ćete pronaći kapsule spermidina u prahu s ekstraktom pšeničnih klica kada pokušate pretražiti dodatke spermidina - ali oni su općenito premalo dozirani. Većina niti ne navodi koliko spermidina ima. Phcoker nudi rasuti prah spermidin trihidroklorida. Najbolji spermidin dodatak prahu je visoke čistoće i bioraspoloživosti.
Naša tvrtka kao tvornica za proizvodnju nudi velike zalihe i veleprodajne cijene za spermidin trihidroklorid u prahu i spermidin.
Spermidin se nalazi u mnogim namirnicama koje jedemo. I zapravo, naš ekstrakt pšeničnih klica u prahu (Spermidine) 1% je ekstrahiran iz pšeničnih klica. Međutim, često samo prehranom ne dobijemo ono što nam je potrebno, osobito kako starimo i našem tijelu treba više hranjivih tvari. Ovdje dodaci mogu uskočiti kako bi pomogli u održavanju zdravog tijela.
Je li spermidin siguran za uzimanje?
Da, to je proizvod koji se prirodno pojavljuje u tijelu i dio je naše prirodne prehrane. Podaci sugeriraju da je dodatak spermidina pomoću praha spermidin trihidroklorida siguran i da se dobro podnosi.
Uništava li kuhanje spermidin?
U slučaju nekih tehnika kuhanja koje su uključivale više temperature (53) opisano je da je pečenje, roštiljanje ili prženje dovelo do gubitka do 60% spermidina i spermina u pilećem mesu.
kada trebam uzimati dodatke spermidina?
Neki eksperimenti su pokazali da je 1.2 mg spermidina dnevno potpuno sigurno. Hoće li se to raditi ujutro, u podne ili navečer, ovisi o vašim osobnim preferencijama, ali preporučujemo da ga uzimate uvijek u isto doba dana.
Je li sperma spermidin?
Spermidin je prvi put otkrio u uzorku sjemena 1687. slavni nizozemski mikroskopist Anton Van Leeuwenhoek, otuda i naziv. Međutim, nalazi se u svim eukariotskim stanicama. Spermidin sadrži manje u sjemenu.
Trebam li uzimati dodatke spermidina?
Rane studije pokazuju da prehrana bogata spermidinom može pridonijeti duljem životnom vijeku. Uzimanje dnevnih dodataka spermidina kako starite siguran je način zaštite od bolesti povezanih sa starenjem i promicanja cjelovitog zdravlja.
Može li spermidin vratiti starenje?
Vanjska opskrba prirodnim poliaminom spermidinom može produljiti životni vijek u modelnim organizmima uključujući kvasce, nematode, muhe i miševe. Nedavni epidemiološki dokazi upućuju na to da povećani unos spermidina hranom također smanjuje ukupnu smrtnost kod ljudi, kardiovaskularnu smrtnost i smrtnost povezanu s rakom.
Koliko spermidina ima u odležanom siru?
Što je sir zreliji, to sadrži više poliamina.
Spermidin je upravo takav. Zreli sir ima prosječno 10 mg spermidina na 100 g namirnice, prema analizama iz 2011. godine. Znanstvenici iz Graza stoga zrelom siru potvrđuju dobar učinak na srce, ali ističu i visok udio masti.
Mogu li uzeti spermidin na prazan želudac?
U svakom slučaju, preporučujemo uzimanje Spermidina tijekom obroka kako bi se povećala bioraspoloživost.
Mogu li uzimati spermidin tijekom posta?
Studije pokazuju da dodaci spermidina pouzdano povećavaju autofagiju. Spermidin je moćan način da oponašate post u danima kada želite jesti ili da poboljšate svoj povremeni post za još više prednosti (osobno, koristim i dodatke postu i spermidin napravljene od praha spermidin trihidroklorida za održavanje autofagije).
Što je Spermidine 3HCL?
Spermidin je prirodni alifatski poliamin koji se proizvodi u ljudskom tijelu, kao i u nekoj hrani. Izvorno su sastojci spermidina prvi put izolirani iz sjemena, otuda i naziv, no sada se proizvodi sintetski i ekstrahira iz hrane. Phcoker nudi rasuti prah spermidin trihidroklorida po veleprodajnoj cijeni. Na prodaju imamo visokokvalitetni prah spermidin trihidroklorida.
Što je autofagija?
Autofagija funkcionira poput programa recikliranja staničnog otpada. Pomaže vašim stanicama u čišćenju oštećenih ili pogrešno savijenih proteina i velikih organela koji mogu dovesti do bolesti povezanih sa starenjem, te ih mijenja natrag u funkcionalne stanične dijelove, što rezultira pomlađivanjem stanica. Na mnoge načine autofagija postavlja temelje za dug i zdrav stanični život. Kako starimo, autofagija počinje usporavati i na kraju stagnira, čineći nas osjetljivijima na bolesti. Međutim, autofagiju možemo potaknuti postom ili dodacima spermidina.
Kako povećati razinu spermidina u tijelu?
Nažalost, naše tijelo akumulira štetu kako starimo, povećavajući našu sklonost bolestima. Isto tako, naše prirodne razine spermidina postupno opadaju s godinama. Međutim, to se može ispraviti jedući hranu s visokim sadržajem spermidina i uzimajući dodatke spermidina, čime se ograničava utjecaj starenja na dugovječnost. Iako je općenito korisno uživati u raznolikoj prehrani bogatoj cjelovitim namirnicama, najučinkovitiji način za ublažavanje pada razina spermidina je uzimanje praha spermidin trihidroklorida. Iako ih FDA ne nadzire s istom redovitošću kao farmaceutske lijekove, dodaci za dugovječnost obično sadrže sastojke koji se prirodno nalaze u tijelu i hrani, tako da uparite visoku učinkovitost s niskom toksičnošću. Suplementi spermidina dostupni su u obliku praha ili tableta i ako se uzimaju redovito mogu učinkovito odgoditi starost. Vruća tema na sceni dodataka za dugovječnost, postoji nekoliko konkurentskih marki dodataka spermidinu za koje se reklamira da imaju prednosti protiv starenja. Osmišljeni za svakodnevno uzimanje kao podrška zdravom načinu života, dodaci se također mogu kombinirati s drugim sastojcima za dugovječnost poput resveratrola. Najbolji suplementi spermidina su oni napravljeni od praha spermidin trihidroklorida. Spermidin trihidroklorid u prahu je stabilniji oblik, uvijek kupujte spermidin trihidroklorid u prahu od pravih dobavljača.
Spermidin je relativno novi sastojak na tržištu dodataka za usporavanje starenja i dugovječnost. Prirodni prah ekstrakta spermidina može se dobiti iz pšeničnih klica, ali sadržaj spermidina u njemu je vrlo nizak, možda niži od 0.1% čistoće.
Što je spermidin?
Spermidin je poliaminski spoj koji se tipično nalazi u ribosomima i živim tkivima koji ima različite metaboličke funkcije u organizmima i igra ključnu ulogu u funkciji i preživljavanju stanica. Vjerojatno se pitate zašto se tako zove; pa, to je zato što je spoj prvi put otkrio u uzorku sjemena 1687. godine slavni nizozemski mikroskopist Anton Van Leeuwenhoek, otuda i naziv. Međutim, nalazi se u svim eukariotskim stanicama.Spermidin se stvara iz njegovog prekursora, spoja putrescina u tijelu. Putrescin je prekursor spermina, drugog poliamina koji je također važan za staničnu funkciju. Putrescin i spermidin pomažu u olakšavanju zdravog rasta i funkcioniranja tkiva. Kako? Poliamini se mogu vezati na mnoge različite molekule i tamo potiču rast stanica, stabilnost DNA, staničnu proliferaciju i procese apoptoze. Također se čini da poliamini djeluju slično faktorima rasta tijekom stanične diobe.
Spermidin i autofagija
Prije nego što zaronimo u neka od zanimljivih istraživanja iza spermidina i zašto neki istraživači misle da bi mogao biti koristan u usporavanju starenja, prvo bismo trebali pogledati kako se stvara.Kao što znamo, putrescin omogućuje stvaranje spermidina kao dio procesa u kojem putrescin razgrađuje dekarboksilirani S-adenozilmetionin.
Ima važnu ulogu u regulaciji raznih bioloških procesa, uključujući razinu unutarstaničnog pH i održavanje potencijala stanične membrane. Spermidin također igra središnju ulogu u nizu važnih bioloških procesa, uključujući aspartatne receptore, aktivaciju puta cGMP/PKG, sintazu dušikovog oksida i aktivnost sinaptosoma cerebralnog korteksa.
Spermidin je od interesa za znanstvenike u kontekstu starenja jer je ključna morfogenetska determinanta za životni vijek stanica i živih tkiva [3].
Sposobnost spermidina da pokrene autofagiju smatra se glavnim mehanizmom pomoću kojeg se čini da usporava starenje i podupire dugovječnost [4].
Dokazano je da inducira autofagiju u mišjim jetrenim stanicama, crvima, kvascima i muhama [5].
Neispravan mehanizam autofagije i nedostatak spermidina u velikoj su korelaciji sa smanjenim životnim vijekom, kroničnim stresom i akutnom upalom.
Oblici i specifikacije spermidina
Ostali pojmovi koji se odnose na spermidin su spermidin trihidroklorid u prahu, prah ekstrakta pšeničnih klica (Spermidin) 1%.Što je spermidin trihidroklorid u prahu?
Spermidin trihidroklorid u prahu, to je trihidrokloridni oblik spermidina. Baza spermidina je u tekućem obliku, dok je spermidin trihidroklorid u obliku praha. Spermidin trihidroklorid je stabilniji oblik jer je spermidin vrlo osjetljiv na zrak. Prednosti praha spermidin trihidroklorida iste su kao prednosti spermidina.
Što je ekstrakt pšeničnih klica 1%?
Ekstrakt pšeničnih klica sadrži najveće količine spermidina, sadrži 1% spermidina. Spermidin u pšeničnim klicama je koristan u usporavanju rasta raka i poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava. Također sadrži antioksidanse i može poboljšati vaš ukupni imunitet.
Kako djeluje spermidin
Spermidin je netoksičan spoj. Spermidin je prirodni poliamin koji stimulira citoprotektivnu autofagiju. Ono što sastojke spermidina čini tako posebnima je njegov učinak promicanja prirodnog procesa autofagije u tijelu, koji održava stanice svježima i zdravima.Autofagija djeluje kao usluga staničnog zbrinjavanja smeća. Ovaj program samočišćenja pomaže stanicama uklanjanjem svega, od oštećenih ili pogrešno savijenih proteina do cijelih organela, a zatim ih reciklira. To je važna uloga jer oštećeni stanični materijali negativno utječu na zdravlje stanica i u teškim slučajevima mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja.
Također štiti vaše stanice od štetnih spojeva poput slobodnih radikala. Spermidin ima svojstva protiv starenja jer poboljšava stanje stanica u cijelom tijelu. Na primjer, poboljšava zdravlje stanica srca i mozga, što smanjuje pojavu bolesti povezanih sa starenjem. Možete povećati razinu spermidina koju svakodnevno uzimate uzimanjem i kupnjom dodatka spermidina u prahu.
Izvori spermidina (koja je hrana bogata spermidinom)
Spermidin se nalazi u svakoj stanici tijela. Prirodni proizvod zapravo ne proizvode same stanice, već određene enterobakterije. Otprilike jedna trećina spermidina se proizvodi u tijelu, dok se preostale dvije trećine, značajna većina, apsorbira iz naše hrane.Spermidin je topiv u vodi, ispiranje u vodi drastično smanjuje spermidin u hrani.
Općenito:
voće ima nizak udio spermidina, pobjednik je mango s 3 mg/100 g meso i riba imaju nizak udio spermidina, pobjednik je mljevena govedina s 4 mg/100 g orašasti plodovi i sušeno voće s niskim udjelom spermidina: pobjednici su lješnjaci s 2 mg/100 g povrće ima malo spermidina, pobjednik je kukuruz s 3mg/100g
24.3 mg/100 g pšeničnih klica
19 mg/100 g cheddar sira
6 – 14 mg/100g graška
19 mg/100g crvenog graha
2- 10 mg/100 g brokule i cvjetače
9 mg/100 g gljiva Champignons de Paris
3 mg/100 g manga
3 mg/100 g slanutka
3 mg/100 g kukuruza
2 mg/100g celera i dinje
2 mg/100 g integralnog kruha
Dok je spermidin dostupan u cjelovitim namirnicama, može se uzimati i u obliku suplementa – najučinkovitiji način održavanja razine spermidina. Postoji mnogo dodataka spermidina za prodaju na internetu, kako biste dobili najbolje rezultate, kupite proizvod od kvalificiranog dobavljača spermidina.
Suplementi spermidina imaju prednost jer sadrže kontroliranu količinu aktivnog sastojka. S druge strane, prirodni izvori podliježu velikim prirodnim varijacijama. Stoga je visokokvalitetni prah spermidin trihidroklorida vaš najbolji izbor ako želite precizno nadoknaditi smanjenje spermidina povezano sa starenjem.
Prednosti spermidina
Spermidin protiv starenjaDo starenja stanica dolazi kada prirodni proces autofagije, odnosno recikliranje oštećenih stanica, pođe po zlu. Spermidin, kao modulator autofagije, može biti učinkovito oružje protiv starenja. Koncentracija spermidina opada s godinama. Uzimanje dodatka spermidina u prahu povezano je sa starenjem i smanjuje broj slobodnih radikala.
Spermidin i rast kose
Istraživanja su pokazala da korištenje dodataka spermidina može potaknuti rast kose. Na primjer, istraživanje na 100 zdravih ljudi pokazalo je da dodatak prehrani na bazi spermidina produljuje fazu aktivnog rasta kose, koja se naziva anagena faza. Što duže folikul dlake ostane u anagenoj fazi, to će dlaka dulje rasti. Istraživanja u epruvetama također su pokazala da spermidin stimulira rast ljudske kose.
Spermidin poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava
Pokazalo se da spermidin iz izvora hrane izaziva kardioprotektivne učinke putem autofagije, prema studijama na štakorima, miševima i ljudima koje pokazuju smanjenu hipertenziju i starenje arterija. Slično tome, povećani unos spermidina povezan je sa sniženim krvnim tlakom i manjim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, što dovodi do niže smrtnosti kod ljudi.
Spermidin pomaže u prevenciji raka
Osim povećanja životnog vijeka, do 25%, istraživanje provedeno na miševima pokazalo je da dodatak spermidina smanjuje fibrozu jetre i rizik od raka, čak i kod subjekata koji su bili izloženi kemikalijama koje izazivaju fibrozu jetre. Promatračke studije na ljudima također povezuju unos spermidina hranom sa smanjenim rizikom od raka debelog crijeva. Kada uzimate dodatke spermidina napravljene od praha spermidin trihidroklorida, uvelike ćete doprinijeti zaštiti svog tijela od raka. Tijekom liječenja raka možete koristiti dodatke spermidina.
Spermidin može smanjiti kognitivni pad
Istraživanje objavljeno 2021. u časopisu Cell Reports daje detaljan prikaz spermidina u prehrani koji poboljšava kogniciju i mitohondrijske funkcije kod muha i miševa, uz neke prospektivne podatke o ljudima kao vrhunac [13]. Iako je ova studija bila zanimljiva, imala je neka ograničenja i potrebni su dodatni podaci o dozi i odgovoru prije nego što se može donijeti čvrst zaključak o dobrobitima za ljudsku spoznaju. Uzimanje dodatka spermidina u prahu može preokrenuti oštećenja neurona uzrokovana upalom, oksidativnim stresom i ishemijom. Može smanjiti rizik od neurodegenerativnih bolesti kao što su Alzheimerova i Parkinsonova bolest.
Spermidin i mršavljenje
Dok se čini da spermidin igra ulogu u stvaranju masnih stanica, nema dokaza da hrana (ili dodaci) koji sadrže ovu tvar potiču gubitak težine. Isto tako, nitko ne može reći pospješuje li ova stvar metabolizam. Nedostaju ljudska istraživanja o mršavljenju i brzini metabolizma.
Spermidin protiv NMN
Oboje su vrući sastojci za usporavanje starenja i dugovječnost, ali mehanizam djelovanja je drugačiji. Sastojci spermidina pomažu protiv starenja kroz autofagiju, dok NMN prah može imati blagotvorne učinke u borbi protiv starenja poticanjem razine NAD+ u našem tijelu. Suplementacija spermidinom je bolji način da postignete svoje ciljeve jer je autofagija prirodni proces koji počinje razgrađivati i reciklirati oštećene stanice.Topivi su i stabilni u vodi, s visokom bioraspoloživošću.
Spermidin protiv spermina
Spermin je još jedna vrsta poliamina. Oba spoja su međusobno povezana. Spermin se dobiva iz spermidina i ključan je za metabolizam stanica kod ljudi i biljaka. Uzimanje dodataka spermidina napravljenih od praha spermidin trihidroklorida osigurava da ćete također imati koristi od spermina.Spermidin i mitohondriji
Mitohondriji koji se često nazivaju elektranom stanice vrlo su popularno područje istraživanja protiv starenja. Smatra se da kvarovi u mitohondrijima doprinose starenju. Smatra se da spermidin potiče stvaranje mitohondrija u stanicama. Ali opet, potrebni su podaci o dozi i odgovoru prije nego što se može donijeti čvrst zaključak o prednostima poboljšanja funkcije mitohondrija.Nuspojave spermidina
Nema nuspojava tijekom uzimanja spermidina u prahu, ako osjetite nuspojave spermidina, odmah ga prestanite uzimati i obratite se svom liječniku. Kupnja najboljeg spermidina pomoći će u izbjegavanju loših nuspojavaDoziranje spermidina
Optimalna doza spermidina nije utvrđena, iako neki pokusi na starijim odraslim osobama pokazuju da je 1.2 mg spermidina dnevno potpuno sigurno.Spermidin i COVID-19
Glavno uporište u medicinskim vijestima u posljednjih nekoliko godina bila je tekuća pandemija COVID-19, koja je imala velike implikacije na dugovječnost, zdravlje i dobrobit na globalnoj razini. Korištenje dodataka prehrani za poboljšanje imunološke funkcije i smanjenje upale postalo je popularno tijekom pandemije jer su ljudi preuzeli autonomiju nad vlastitim zdravljem. Dodaci prehrani mogu pomoći u sprječavanju i smanjenju simptoma respiratornih bolesti poput prehlade i gripe. Nadali smo se da bi se to moglo prenijeti na infekciju COVID-19. Uzimajući u obzir da je glavni mehanizam na koji utječe spermidin autofagija, koja je dio imunološkog sustava koji uklanja patogene i regulira upalu, ova hipoteza nije tako nategnuta.Još važnije, trenutačno istraživanje virologa s Berliner Charitéa istražuje potencijal spermidina u vezi s vrlo napetom temom COVID-19. Iz prijašnjih istraživanja znamo da koronavirus mijenja cijeli metabolizam stanica, što rezultira naglim padom razine spermidina, između ostalih učinaka. To zauzvrat inhibira proces odlaganja staničnog otpada (autofagija). U gore spomenutoj njemačkoj studiji, stanice zaražene koronavirusom tretirane su spermidinom, što je rezultiralo smanjenjem stope razmnožavanja virusa za oko 85%. Ranija studija profesora Simona s Oxforda također je pokazala da spermidin jača antivirusne reakcije imunološkog sustava. Dakle, spermidin ima dva asa u rukavu kada je riječ o borbi protiv koronavirusa: (a) ograničavanje širenja virusa i (b) jačanje antivirusnog imunološkog odgovora. Ali još uvijek moramo pričekati i vidjeti - bit će potrebne detaljne kliničke studije prije nego što možemo izvući definitivne zaključke.
Gdje kupiti spermidin na veliko?
Ako se borite s unosom dovoljno u prehrani, možete ga dobiti i kao dodatak spermidinu. Sintetski spermidin koji se koristi u dodacima identičan je prirodnoj molekuli.Uglavnom ćete pronaći kapsule spermidina u prahu s ekstraktom pšeničnih klica kada pokušate pretražiti dodatke spermidina - ali oni su općenito premalo dozirani. Većina niti ne navodi koliko spermidina ima. Phcoker nudi rasuti prah spermidin trihidroklorida. Najbolji spermidin dodatak prahu je visoke čistoće i bioraspoloživosti.
Naša tvrtka kao tvornica za proizvodnju nudi velike zalihe i veleprodajne cijene za spermidin trihidroklorid u prahu i spermidin.
PITANJA I ODGOVORI
Je li spermidin isto što i pšenične klice?Spermidin se nalazi u mnogim namirnicama koje jedemo. I zapravo, naš ekstrakt pšeničnih klica u prahu (Spermidine) 1% je ekstrahiran iz pšeničnih klica. Međutim, često samo prehranom ne dobijemo ono što nam je potrebno, osobito kako starimo i našem tijelu treba više hranjivih tvari. Ovdje dodaci mogu uskočiti kako bi pomogli u održavanju zdravog tijela.
Je li spermidin siguran za uzimanje?
Da, to je proizvod koji se prirodno pojavljuje u tijelu i dio je naše prirodne prehrane. Podaci sugeriraju da je dodatak spermidina pomoću praha spermidin trihidroklorida siguran i da se dobro podnosi.
Uništava li kuhanje spermidin?
U slučaju nekih tehnika kuhanja koje su uključivale više temperature (53) opisano je da je pečenje, roštiljanje ili prženje dovelo do gubitka do 60% spermidina i spermina u pilećem mesu.
kada trebam uzimati dodatke spermidina?
Neki eksperimenti su pokazali da je 1.2 mg spermidina dnevno potpuno sigurno. Hoće li se to raditi ujutro, u podne ili navečer, ovisi o vašim osobnim preferencijama, ali preporučujemo da ga uzimate uvijek u isto doba dana.
Je li sperma spermidin?
Spermidin je prvi put otkrio u uzorku sjemena 1687. slavni nizozemski mikroskopist Anton Van Leeuwenhoek, otuda i naziv. Međutim, nalazi se u svim eukariotskim stanicama. Spermidin sadrži manje u sjemenu.
Trebam li uzimati dodatke spermidina?
Rane studije pokazuju da prehrana bogata spermidinom može pridonijeti duljem životnom vijeku. Uzimanje dnevnih dodataka spermidina kako starite siguran je način zaštite od bolesti povezanih sa starenjem i promicanja cjelovitog zdravlja.
Može li spermidin vratiti starenje?
Vanjska opskrba prirodnim poliaminom spermidinom može produljiti životni vijek u modelnim organizmima uključujući kvasce, nematode, muhe i miševe. Nedavni epidemiološki dokazi upućuju na to da povećani unos spermidina hranom također smanjuje ukupnu smrtnost kod ljudi, kardiovaskularnu smrtnost i smrtnost povezanu s rakom.
Koliko spermidina ima u odležanom siru?
Što je sir zreliji, to sadrži više poliamina.
Spermidin je upravo takav. Zreli sir ima prosječno 10 mg spermidina na 100 g namirnice, prema analizama iz 2011. godine. Znanstvenici iz Graza stoga zrelom siru potvrđuju dobar učinak na srce, ali ističu i visok udio masti.
Mogu li uzeti spermidin na prazan želudac?
U svakom slučaju, preporučujemo uzimanje Spermidina tijekom obroka kako bi se povećala bioraspoloživost.
Mogu li uzimati spermidin tijekom posta?
Studije pokazuju da dodaci spermidina pouzdano povećavaju autofagiju. Spermidin je moćan način da oponašate post u danima kada želite jesti ili da poboljšate svoj povremeni post za još više prednosti (osobno, koristim i dodatke postu i spermidin napravljene od praha spermidin trihidroklorida za održavanje autofagije).
Što je Spermidine 3HCL?
Spermidin je prirodni alifatski poliamin koji se proizvodi u ljudskom tijelu, kao i u nekoj hrani. Izvorno su sastojci spermidina prvi put izolirani iz sjemena, otuda i naziv, no sada se proizvodi sintetski i ekstrahira iz hrane. Phcoker nudi rasuti prah spermidin trihidroklorida po veleprodajnoj cijeni. Na prodaju imamo visokokvalitetni prah spermidin trihidroklorida.
Što je autofagija?
Autofagija funkcionira poput programa recikliranja staničnog otpada. Pomaže vašim stanicama u čišćenju oštećenih ili pogrešno savijenih proteina i velikih organela koji mogu dovesti do bolesti povezanih sa starenjem, te ih mijenja natrag u funkcionalne stanične dijelove, što rezultira pomlađivanjem stanica. Na mnoge načine autofagija postavlja temelje za dug i zdrav stanični život. Kako starimo, autofagija počinje usporavati i na kraju stagnira, čineći nas osjetljivijima na bolesti. Međutim, autofagiju možemo potaknuti postom ili dodacima spermidina.
Kako povećati razinu spermidina u tijelu?
Nažalost, naše tijelo akumulira štetu kako starimo, povećavajući našu sklonost bolestima. Isto tako, naše prirodne razine spermidina postupno opadaju s godinama. Međutim, to se može ispraviti jedući hranu s visokim sadržajem spermidina i uzimajući dodatke spermidina, čime se ograničava utjecaj starenja na dugovječnost. Iako je općenito korisno uživati u raznolikoj prehrani bogatoj cjelovitim namirnicama, najučinkovitiji način za ublažavanje pada razina spermidina je uzimanje praha spermidin trihidroklorida. Iako ih FDA ne nadzire s istom redovitošću kao farmaceutske lijekove, dodaci za dugovječnost obično sadrže sastojke koji se prirodno nalaze u tijelu i hrani, tako da uparite visoku učinkovitost s niskom toksičnošću. Suplementi spermidina dostupni su u obliku praha ili tableta i ako se uzimaju redovito mogu učinkovito odgoditi starost. Vruća tema na sceni dodataka za dugovječnost, postoji nekoliko konkurentskih marki dodataka spermidinu za koje se reklamira da imaju prednosti protiv starenja. Osmišljeni za svakodnevno uzimanje kao podrška zdravom načinu života, dodaci se također mogu kombinirati s drugim sastojcima za dugovječnost poput resveratrola. Najbolji suplementi spermidina su oni napravljeni od praha spermidin trihidroklorida. Spermidin trihidroklorid u prahu je stabilniji oblik, uvijek kupujte spermidin trihidroklorid u prahu od pravih dobavljača.
Referenca:
- Kishi et al (1998) Spermidin, agonist poliaminskog mjesta, smanjuje nedostatke radne memorije uzrokovane blokadom hipokampalnih muskarinskih receptora i mGluR u štakora. Brain Res. 793 311 PMID: 9630697
- Munir et al (1993) Poliamini moduliraju neurotoksične učinke NMDA in vivo. Brain Res. 616 163 PMID: 8358608
- Deeb, F., van der Weele, CM, i Wolniak, SM (2010.). Spermidin je morfogenetska determinanta za specifikaciju stanične sudbine u muškom gametofitu vodene paprati Marsilea vestita. Biljna stanica, 22(11), 3678-3691.
- Eisenberg, T., Knauer, H., Schauer, A., Büttner, S., Ruckenstuhl, C., Carmona-Gutierrez, D., … i Fussi, H. (2009.). Indukcija autofagije spermidinom potiče dugovječnost. Nature cell biology, 11(11), 1305-1314.
- Williams et al (1989) Učinci poliamina na vezanje [3H]-MK801 na N-MthD.-aspartatni receptor: farmakološki dokazi za postojanje mjesta prepoznavanja poliamina. Mol.Pharmacol. 36 375 PMID: 2554112.
- Galluzzi et al (2017) Farmakološka modulacija autofagije: terapijski potencijal i postojane prepreke. Nat.Rev.Drug.Discov. PMID: 28529316https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/15548627.2018.1530929.
- Ghada Alsaleh je dopisni autor, Isabel Panse, Leo Swadling, Hanlin Zhang, Felix Clemens Richter, Alain Meyer, Janet Lord, Eleanor Barnes, Paul Klenerman, Christopher Green, Anna Katharina Simon. "Autofagiju u T stanicama starijih donora održava spermidin i korelira s funkcijom i odgovorima na cjepivo" 15. prosinca 2020.
- Analiza autofagije kontrolirane SARS-CoV-2 otkriva spermidin, MK-2206 i niklosamid kao pretpostavljene antivirusne lijekove. Nils C. Gassen, Jan Papies, Thomas Bajaj, Frederik Dethloff, Jackson Emanuel, Katja Weckmann, Daniel E. Heinz, Nicolas Heinemann, Martina Lennarz, Anja Richter, Daniela Niemeyer, Victor M. Corman, Patrick Giavalisco, Christian Drosten, Marcel A Müller. doi: 10.1038/s41467-021-24007-w
- Goldman, SJ, Taylor, R., Zhang, Y. i Jin, S. (2010.). Autofagija i degradacija mitohondrija. Mitochondrion, 10(4), 309-315
- Minois, N., Carmona-Gutierrez, D. i Madeo, F. (2011.). Poliamini u starenju i bolesti. Starenje (Albany NY), 3(8), 716-732
- Nelly C. Muñoz-Esparza, M. Luz Latorre-Moratalla, Oriol Comas-Basté, Natalia Toro-Funes, M. Teresa Veciana-Nogués i M. Carmen Vidal-Carou. "Poliamini u hrani" Front Nutr. 2019.; 6: 108. Objavljeno na mreži 2019. srpnja 11. doi: 10.3389/fnut.2019.00108. PMC6637774
- Schroeder, S., Hofer, SJ, Zimmermann, A., Pechlaner, R., Dammbrueck, C., … & Madeo, F. (2021). Spermidin iz prehrane poboljšava kognitivnu funkciju. Cell Reports, 35(2), 108985. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2021.108985